私はとにかく水分をよくとります。
お水を飲むのは、一番手っ取り早い健康法かも![はてなマーク]()
白湯が一番なので、買ってきたお水はさっさとポットへ。
こまめに水分を摂取することで、老廃物や毒素を体から出してくれるし、血行、代謝、お肌にも関係しています。
もちろん綺麗なお水を飲むのが一番。
あとは少量をこまめにね。
![photo:01]()
それにしても日本の水は安いなあ。
この3本で308円![目]()
オーストラリアでは350mlが1本買えるか、買えないか。
昨夜は豚骨ラーメンを2杯も食べてしまい、今朝は顔がむくんでしまい反省中。
デートや人前に出る仕事がある前日は塩辛いものは避けた方がいいですね。
むくむ確率が高くなりますので。
iPhoneからの投稿
お水を飲むのは、一番手っ取り早い健康法かも
白湯が一番なので、買ってきたお水はさっさとポットへ。
こまめに水分を摂取することで、老廃物や毒素を体から出してくれるし、血行、代謝、お肌にも関係しています。
もちろん綺麗なお水を飲むのが一番。
あとは少量をこまめにね。
それにしても日本の水は安いなあ。
この3本で308円
オーストラリアでは350mlが1本買えるか、買えないか。
昨夜は豚骨ラーメンを2杯も食べてしまい、今朝は顔がむくんでしまい反省中。
デートや人前に出る仕事がある前日は塩辛いものは避けた方がいいですね。
むくむ確率が高くなりますので。
iPhoneからの投稿